RECORDATORIO VUELTA AL TÉRMINO.

RESUMEN:
Hora de salida: 6:00 HORAS. (Por lo que cada uno tendrá que salir de su casa antes).
Lugar de salida: AVENIDA DE LA FERIA (CESPÍN).

Los cinco euros destinados a avituallamientos se han repartido de la siguiente forma:

*Avituallamiento 1: en el Arabí. (Km 53)
Contenido: bocata jamón york/queso/salchichón/chorizo (1/2 barra )
1 Plátano. Agua, bebida isotónica.

*Avituallamiento 2: en las Casas de Palao (Km 91)
Contenido: agua, bebida isotónica, 1 plátano, 1 pastelito.

*Avituallamiento 3: en el pozo concejil en el cruce del camino de las Sanguijuelas. (km 99)
 Contenido: agua gratis, fresca y abundante del pozo (hay cubo y soga para sacarla).

*Avituallamiento 4: en Raspay (km 108)

Contenido: bocata chorizo/salchichón/queso/jamón york (la otra 1/2 barra empezando por la otra punta )
1 Plátano. 1 pastelito. Agua, bebida isotónica.

CADA UNO DEBERÁ COMPLETAR LA ALIMENTACIÓN POR SUS MEDIOS.

LISTADO DE LO IMPRESCINDIBLE:

El día de antes (hoy)
* Poned a cargar el teléfono.
* Cargad la ruta en el GPS.
* Poned a cargar el GPS.
* Haced cubitos de hielo para llenar el camelbak.
*  Comprobad la bici: al menos cadena engrasada, presión en los neumáticos, cierres de ruedas, fijación del cambio, tija y manillar.
* Poned el despertador.

Mañana, antes de salir de casa:
* Los monárquicos, que pasen por el trono.
* Protección solar (50) en toda la piel expuesta.
* Casco, guantes, zapatillas y gafas protectoras son imprescindibles.

Equipaje mínimo:
* Camelbak lleno con hielo y agua. Bidones con sales minerales.
* Cámara, hinchador, llaves y tronchacadenas.
* Comida para el camino para completar el menú. (barritas, pasas, geles, turrón, polvorones, etc)
* 5/20 euros para pagar el avituallamiento y el maillot en su caso.
* Dinero para tomar un café en Rapay o una cerveza en la estación de autobuses a la llegada.
* Pañuelos de papel por si a alguien se sienta mal el agua del pozo.
* Teléfono móvil.
* GPS. En su defecto una estampa de San Cristóbal.

Si algo se me ha olvidado, lo añadís vosotros.

¡Que la sombra os acompañe!